Menu
InhoudsopgaveWie zijn Happy with Yoga?Melanie van Baalen – ‘De Lady Boss’Rolf van Baalen – ‘De generaal’Sven Poldervaart – ‘De minimalist’HennyTessa, Stephanie en JorineDiverse GastbloggersHet waarom achter Happy with YogaIs ‘Yoga stap voor stap’ geschikt voor beginners?Speciaal ontworpen voor de beginnende yogiHoe…
InhoudsopgaveWat inspiratie voor snelle ontspanning bij stressProbeer een Yoga Nidra SessieMindfull zijnVisualisatieYogaAdemhalingsoefeningenNeem een badBubbelen in de jacuzziPerfect slapen in 7 stappen Dat stress niet heel gezond voor je is weten we inmiddels allemaal wel. En tóch nemen we het nog…
InhoudsopgaveBeste opblaasbare zwembad: wat is belangrijk?1. Voor wie en voor hoeveel mensen is het opblaasbare zwembad bedoeld?2. Materiaalkeuze en vorm3. Gebruikersgemak4. Accessoires5. Prijs-kwaliteit verhoudingTips om je badwater schoon te houden1. Zet een voetenbadje voor het zwembad neer.2. Dek je zwembad…
InhoudsopgaveAanschaf van de beste opblaasbare jacuzzi: waar let je op?Afmetingen van je opblaasbare jacuzziMateriaalkeuzeGebruikersgemakHoeveel verbruikt je betaalbare jacuzzi?Waterfilter en temperatuurJets ja of nee?VerlichtingJacuzzi accessoiresDe beste opblaasbare jacuzzi van 2021 (5 toppers)1) Intex – PureSpa Bubbel Massage set2. Mspa Jacuzzi vierkant3….
InhoudsopgaveDe beste yoga boeken voor beginners en gevorderden1. Yoga Anatomie – Leslie Kaminoff2. Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars – Ram Jain en Kalyani Hauswirth-Jain3. De yoga sutra’s van Patanjali – I.K. Taimni4. Meditaties op de yoga sutra’s van Pataljani…
InhoudsopgaveMeditatiekussen kopen: Waar let je allemaal op bij het kiezen van het beste meditatiekussen?Vorm van je meditatiekussenWelke zithoogte?Welk materiaal meditatiekussen moet ik kopen?Welke vulling wordt er gebruikt?Is het meditatiekussen (uit)wasbaar?Het uiterlijkDe prijs Meditatiekussen kopen: Het belang van een goede meditatie houdingDus…
InhoudsopgaveHoe kun je het beste je yogamat schoonmaken?Hoe vaak moet ik mijn mat reinigen?Yogamat schoonmaken van verschillende materialenTPE yogamat schoonmakenPVC yogamat schoonmaken100% pvc yogamat schoonmaken Pvc yogamat met jute toplaag schoonmakenNatuurlijk rubberen yogamat schoonmaken100% natuur rubberen yogamat schoonmakenNatuurlijk rubberen yogamat met…
InhoudsopgaveWat is yoga nidra? Yoga Nidra kort uitgelegdHet doel en de voordelenHoe verloopt een yoga nidra sessie?Wanneer yoga nidra doen?Luisteren naar een stemSankalpaVoorbeeld van een yoga nidra sessieMaar hoe werkt yoga nidra dan?SamskaraDroomloze SlaapWil jij ook aan de slag met Yoga…
InhoudsopgaveDus wat is een Chakra dan precies?Wat zijn de 7 yoga chakra’s?1. Wortel Chakra of Stuit Chakra2. Sacraal Chakra3. Navel of Zonnevlecht Chakra4. Hart Chakra5. Keel Chakra6. Voorhoofd of Derde Oog Chakra7. Kruin ChakraChakra’s openen: Hoe doe ik dat?Animatie serie…
InhoudsopgaveWat betekent Mindfulness?Mindfulness heeft een zweverig karakterIn het hier en nuMindfulness Oefeningen voor thuis: Mindfulness in de praktijkPraktische tips Van Rolf – Happy with Yoga8 gemakkelijke Mindfulness Oefeningen voor thuis1. Seks2. Sporten3. Muziek maken4. Je maaltijd écht proeven5. Met aandacht…