Yoga Nidra: Al je problemen oplossen door op je rug te liggen? (+ Video’s!)

Yoga Nidra: Al je problemen oplossen door op je rug te liggen? (+ Video’s!)

Volgens de wetenschap is het mogelijk om met Yoga Nidra o.a. stress, spanning, slaap problemen, burn-out, depressie en diepgezetelde (oude) blokkades te overkomen. Gewoon op je rug gaan liggen dus, koptelefoon op, audio op play en weg met de problemen?…

Wat doen affirmaties met je? (+ 100 Affirmaties voor meer Zelfvertrouwen!)

Wat doen affirmaties met je? (+ 100 Affirmaties voor meer Zelfvertrouwen!)

Meer geluk, liefde, succes en zelfvertrouwen ervaren door het structureel herhalen van positieve gedachten. Want wat je denkt schept uiteindelijk je realiteit. Is het écht zo easy? In dit artikel gaan we kijken naar wat affirmaties zijn, wat ze precies…