Menu
De allerleukste artikelen & Blogs over alles wat met Ontspanning & Zelfzorg te maken heeft! ✓ Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te worden?
Wil jij je gezondheid verbeteren en je algemeen welzijn bevorderen? Dan zijn Nervus Vagus oefeningen iets voor jou! De Nervus Vagus, ook wel bekend als de ‘zwervende zenuw’, speelt een cruciale rol in ons lichaam en heeft invloed op verschillende…
Ben jij op zoek naar een fijne aroma diffuser? Deze geurige metgezellen zijn niet alleen voor yogi’s geschikt, maar voor iedereen die op zoek is naar een vleugje rust en ontspanning in het dagelijks leven. Wij hebben speciaal voor jou…
In Zweden zweren ze er al jaren bij. De spijkermat. Maar ook hier prikkelt dit bijzondere matje tegenwoordig een ieders nieuwsgierigheid steeds meer en meer! En zeer terecht, vinden wij. Voor diegene die Wim Hof kennen: hij heeft zelfs bewezen…
Je hebt een heerlijk bad ter beschikking maar tóch kun je niet helemaal tot ontspanning komen vanwege die vervelende badrand. Is dit herkenbaar? Wij testte meerdere badkussens uit en delen hierin graag onze bevindingen! Welk badkussen is geschikt voor een…
Volgens de wetenschap is het mogelijk om met Yoga Nidra o.a. stress, spanning, slaap problemen, burn-out, depressie en diepgezetelde (oude) blokkades te overkomen. Gewoon op je rug gaan liggen dus, koptelefoon op, audio op play en weg met de problemen?…
Dat stress niet heel gezond voor je is weten we inmiddels allemaal wel. En tóch nemen we het nog té vaak niet erg serieus. Jij wilt daar verandering in brengen. Want anders was je niet bij dit artikel aangekomen. So……
Tijd voor ontspanning! Het leven bestaat niet alleen maar uit werk, werk, werk toch?! De warmere dagen zijn er weer, de zon laat zich weer vaker zien… Hoe nodigen we het échte ultieme vakantie gevoel rondom eigen casa? Wij dachten…
En dan is het EINDELIJK bijna weer zomer! De zon laat zich weer vaker zien, de temperaturen schieten omhoog. We kunnen weer lekker buiten zitten. Gezellig! Het enige wat eigenlijk nog mist in dit plaatje is een overheerlijke opblaasbare jacuzzi…