Menu
Vraag jij je af of de beginnerscursus van Happy with Yoga, ‘Yoga stap voor stap’, een juiste investering voor je is? Dan ben je hier aan het juiste adres! Ik testte de cursus persoonlijk. Samen met jou zal ik de…
Dat stress niet heel gezond voor je is weten we inmiddels allemaal wel. En tóch nemen we het nog té vaak niet erg serieus. Jij wilt daar verandering in brengen. Want anders was je niet bij dit artikel aangekomen. So……
Tijd voor ontspanning! Het leven bestaat niet alleen maar uit werk, werk, werk toch?! De warmere dagen zijn er weer, de zon laat zich weer vaker zien… Hoe nodigen we het échte ultieme vakantie gevoel rondom eigen casa? Wij dachten…
En dan is het EINDELIJK bijna weer zomer! De zon laat zich weer vaker zien, de temperaturen schieten omhoog. We kunnen weer lekker buiten zitten. Gezellig! Het enige wat eigenlijk nog mist in dit plaatje is een overheerlijke opblaasbare jacuzzi…
Speciaal voor jou hebben we de 14 beste yoga boeken geselecteerd! Zo hoef jij zelf niet meer op onderzoek uit en kun je in één overzicht zien welk yoga boek jou het meest aanspreekt. Welk boek heb jij binnenkort in…
Je besluit om heerlijk te gaan mediteren. Je sluit je ogen, je richt je op je ademhaling en na een tijdje….komt je hoofd met allerlei op- en aanmerkingen. Je onderrug zeurt, je voet knelt, je enkel doet pijn… Kortom: je…
Je yogamat schoonmaken. Zucht!! We begrijpen dat je liever je yogapractice doet dan dat je een schoonmaak sessie houdt 😉 Maar om optimaal van je practice én van je mat te kunnen genieten, zul je er toch écht aan moeten…
Yoga nidra wordt met goed recht steeds populairder. Het aantal beoefenaars neemt gestaag toe! Niet zo heel gek gezien de tijd waarin we leven… Heb je er nog nooit van gehoord? Geen zorgen! Na het lezen van dit artikel ben…
“Chakra’s? Kun je die eten of..?” In het Westen leren we niet over chakra’s. Laat staan over hoe je chakra’s kunt openen… We kennen het niet dus vinden het vaak maar onzin of zweverig. Zonde! Want door onze onwetendheid wijzen…
Ja, ik weet het nog heel goed. Mijn eerste Mindfulness training… Ik was zo ongeveer begin 20 en er totáál niet ready voor. Laten we zeggen dat ik er gewoon (nog) niet open voor stond. Ik en mindful zijn, yeah…