Menu
De allerleukste artikelen & Blogs over alles wat met Yoga te maken heeft! ✓ Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te worden? ♡
InhoudsopgaveYoga voor beginners: Wat is yoga precies?Wat betekent yoga?Het doel van yogaYoga is voor iedereenBeste yoga voor beginnersHatha yogaOnline yogalessenSerieus aan de slag met yoga voor beginnersVermijd deze beginners fouten! 1. Oordelen2. Kijk niet naar andere!3. Niet consequent zijn4. Met volle…
InhoudsopgaveWie zijn Happy with Yoga?Melanie van Baalen – ‘De Lady Boss’Rolf van Baalen – ‘De generaal’Sven Poldervaart – ‘De minimalist’HennyTessa, Stephanie en JorineDiverse GastbloggersHet hoe, wat, waarom achter Happy with YogaDe missie van Happy with YogaWat is Practice van Happy with…
InhoudsopgaveWat betekent namasté?De letterlijke vertalingNamasté in de praktijkNamasté volgens een Yoga docentNamasté als mudraWat betekent mudra?A mudra a day, keeps the doctor away? Hoe doe je het namasté gebaar?Namasté tijdens YogaGroet en afsluitingNamasté in asana’sHoe beantwoord je het namasté gebaar? Ben je…
InhoudsopgaveWat is een yoga blokVerschillende materialen yoga blokYogablokken van kurkYogablokken van foamYogablokken van bamboe/houtVerschillende formaten van een yogablokDe ‘normale’ maatExtra dik/hoogDun en platOvaal/afgerondWigvormWaarom zou je een yoga blok gebruiken?30 manieren om een yoga blok te gebruiken1 of 2 yogablokken?Waar kan…
InhoudsopgaveWat is een bolster precies?Waar let je op bij de aankoop?Welke vorm?Welke materialen?Uitwasbaar?Is aanpassen mogelijk?12 manieren om een yoga bolster te gebruikenJe eigen yoga bolster maken!Yoga bolsters van SpiruKorting en acties van SpiruBeste yoga bolster: de top 5!1. Yogi &…
InhoudsopgaveWie zijn Happy with Yoga?Melanie van Baalen – ‘De Lady Boss’Rolf van Baalen – ‘De generaal’Sven Poldervaart – ‘De minimalist’HennyTessa, Stephanie en JorineDiverse GastbloggersHet waarom achter Happy with YogaIs ‘Yoga stap voor stap’ geschikt voor beginners?Speciaal ontworpen voor de beginnende yogiHoe…
InhoudsopgaveDe beste yoga boeken voor beginners en gevorderden1. Yoga Anatomie – Leslie Kaminoff2. Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars – Ram Jain en Kalyani Hauswirth-Jain3. De yoga sutra’s van Patanjali – I.K. Taimni4. Meditaties op de yoga sutra’s van Pataljani…
InhoudsopgaveMeditatiekussen kopen: Waar let je allemaal op bij het kiezen van het beste meditatiekussen?Vorm van je meditatiekussenWelke zithoogte?Welk materiaal meditatiekussen moet ik kopen?Welke vulling wordt er gebruikt?Is het meditatiekussen (uit)wasbaar?Het uiterlijkDe prijs Meditatiekussen kopen: Het belang van een goede meditatie houdingDus…
InhoudsopgaveHoe kun je het beste je yogamat schoonmaken?Hoe vaak moet ik mijn mat reinigen?Yogamat schoonmaken van verschillende materialenTPE yogamat schoonmakenPVC yogamat schoonmaken100% pvc yogamat schoonmaken Pvc yogamat met jute toplaag schoonmakenNatuurlijk rubberen yogamat schoonmaken100% natuur rubberen yogamat schoonmakenNatuurlijk rubberen yogamat met…
InhoudsopgaveWat is yoga nidra? Yoga Nidra kort uitgelegdHet doel en de voordelenHoe verloopt een yoga nidra sessie?Wanneer yoga nidra doen?Luisteren naar een stemSankalpaVoorbeeld van een yoga nidra sessieMaar hoe werkt yoga nidra dan?SamskaraDroomloze SlaapWil jij ook aan de slag met Yoga…