De yoga sutra’s van Patanjali – I.K. Taimni

Beschrijving

Dit boek wordt vaak aangeraden door yoga opleidingen en mag niet ontbreken in de lijst met beste yoga boeken. Het wordt niet voor niets aangeraden door docenten. Het boek is namelijk een behoorlijk uitgebreid werk. Yoga Dipika is een vrij compleet boek waarin niet alleen yoga wordt geintroduceerd, maar ook pranayama, bandha’s en kriya’s een plaats krijgen.

Geschreven door B.K.S Iyengar en Marjet de Jong. Iyengar is geen kleine naam. Hij is de grondlegger van de Iyengar yogastijl, één van de meest bekende yoga leraren die de wereld ooit gekend heeft, auteur van vele boeken over de yoga filosofie en yogapractice én hij staat bekend als de man die yoga onder de aandacht heeft gebracht bij een groter publiek.

Yoga Dipika staat bomvol met yoga asana’s (poses). Zijn boek is dan ook het meest complete Hatha Yoga boek dat ooit verschenen is. In meer dan 400 pagina’s en 600 foto’s geeft hij een zeer exacte beschrijving van de 200 verschillende houdingen. Daarnaast geeft hij van elke houding de historische achtergrond en de medische en therapeutische uitwerking ervan.

Het boek is geschikt voor zowel ervaren als beginnende yogi. Ook weer eentje die je eigenlijk moét hebben in je yogaboekenkast. Dit boek is perfect te gebruiken als naslagwerk om je practice te verdiepen en te finetunen.

Kleine sidenote: de illustraties van de asana’s zijn wat oud maar desalniettemin is dit het enige boek met een dergelijke uitgebreide en volledige schat aan geïllustreerde asana’s.